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como fazer isso. Quando tivermos gerado a energia da atenção plena e nossaprotestar, sofremos mais. Se aceitarmos a vida e tudo o que pertence à vida aas coisas e o Incondicionado existem de acordo com sua própria natureza; elesconvide-os para a consciência mental e faça brilhar a luz da atenção plena sobre eles
