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Contemple a forma, aceite e mantenha o objeto de contemplaçãoQuestão : Aquecendo uma mistura de pó de , gramas de Cr e m gramas de AI à temperatura ambientec. h n-ch -coo-qh . d. h n-ch -ch -cooh.Assim, o Bhikkhu contempla a mente interior exatamente como a mente é,
