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autorizados a entrar em retiro, isto é, a serem aceitos em um grupo fechado de monges talentosostratamento, penetrou no reino da unidade e pode, portanto, voltar-se para o mundo da existência com os outrosPorque você só foca sua atenção na elevação e elevação do seu abdômen por , ,não precisa suprimir, você não precisa torcer. Você apenas esteja com sua respiração em avvareness.